2025년 7월 24일 몸튼튼 마음튼튼

일을 마치고 온당사자도 있었고, 집에서 온 당사자도 있었습니다.

각자 저녁먹고 몸튼튼 마음튼튼하려고 센터에 모였습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 스트레칭도 했습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 목스트레칭도 하고, 팔도 스트레칭도 했습니다.

매트위에서 뒤꿈치 들고 폴짝폴짝 뛰었습니다.

매트를 치우고나서 이쪽에서 저쪽까지 달리기를 하면서 뛰었습니다.

다시 돌아와서 원반돌리기를 어떻게 하는지 이야기를 들었습니다.

원반돌리기를 하고나서 사다리를 하면서 한발짝한발짝 뛰거나 아니면 두발로 사다리에 넣었습니다.

2층 주활에 내려가서 도화지에 그림을 연필로 그리고나서 싸인펜으로 그림을 그렸습니다.

눈을 감고 그리기도 하였습니다.

어려워하였습니다.

색칠도 하였습니다.

그림을 그리고나서 각자 발표를 하였습니다.

무엇을 그렸는지 맞추기도 하였습니다.