2025년 6월 26일 몸튼튼 마음튼튼

일을 마치고 당사자도 있었고, 집에서 온 당사자도 있었습니다.

당사자들이 알아서 저녁을 먹고 센터에 와서 몸튼튼 마음튼튼하려고 센터에 모였습니다.

요가 매트를 펼쳐놓고 스트레칭도 했습니다.

요가 매트를 펼쳐놓고 스트레칭도 하고, 목이랑 손목도 풀고, 다리랑 발목도 풀었습니다.

요가매트 위에서 다리도 풀고, 허리를 세우기도 하고, 다리를 모아서 누웠다가 다시 일어났습니다.

요가매트를 치우고나서 복도에서 달리기를 10바퀴를 돌았습니다.

깔대기에 꽂아놓고 폴짝폴짝 뛰기도 하고, 건너가기도 했습니다.

2층 주활에 내려가서 호일을 밑에 내려놓고 새호일을 구겨서 도넛을 만드는데에 어려웠습니다.

도넛을 만든것을 색칠도 하고, 반짝이로 도넛위에 올리기도 했습니다.

빨대 자른 것을 도넛위에 올려서 말리기도 했습니다.

비닐에 도넛을 담기도 했습니다.

깨끗하게 뒷정리를 하였습니다.